Ha hosszan tartó napozás, vagy napon végzett munka után szédülünk, lehet, hogy hőgutát kaptunk, ilyenkor hűteni kell a testet és pótolni a folyadékveszteséget
Utazási betegségek
Hőkimerülés és hőguta
A betegség akkor alakul ki, ha a szervezet erős izzadás következtében jelentős mennyiségű folyadékot és sót veszít, melynek a pótlása nem megfelelő. Elsősorban trópusi országokban, melegben fordul elő, és a helyzetet súlyosbítja, ha a magas külső hőmérsékleten valaki erős fizikai tevékenységet fejt ki.
Hőkimerülés és hőguta
Tünetek:
-
Hányinger, hányás
-
Szédülés, kimerültség érzése
-
Intenzív szomjúság érzése
-
Eszméletlenség
-
Sóveszteség esetén erős izomgörcsök jelentkezhetnek
-
Letargia
Kezelés:
A test hűtése vízzel (a jég kevésbé hatékony), az elvesztett folyadék pótlása, amennyiben lehetséges sót tartalmazó gyümölcslevek itatásával, ha a beteg itatható. Súlyosabb esetben infúzióra van szükség.
A hőguta a legsúlyosabb, magas hőmérséklet hatására kialakult állapot, mivel a szervezet saját hűtőmechanizmusának károsodása miatt (az izzadás megszűnik) a belső testhőmérséklet életveszélyes mértékben megemelkedik. Gyors eszméletvesztés, esetleg halál következhet be. A test intenzív hűtése és a gyors folyadék illetve sópótlás életmentő lehet.
Kiemelt témák
Hasonló hírek
Koffer tippek - Hogyan válasszunk megfelelő bőröndöt?
Gondolta volna, hogy különböző típusú bőröndöt érdemes választani, ha autóval, vonattal vagy repülővel utazunk? Tudta, hogy a harsány színű bőröndök használata nemcsak egy divathóbort, hanem valódi gyakorlati előnyük is van? Cikkünkben szakember segítségével adunk hasznos tanácsokat a tökéletes utazótáska kiválasztásához!
TovábbHogyan üssük el az időt hasznosan és szórakoztatóan hosszú repülőutak alatt?
Egy tízórás repülőút akkor fárasztó igazán, ha egyetlen nagy, üres időtömbnek tűnik. Sokkal könnyebb kezelni, ha a fedélzeti idő több kisebb részre oszlik: indulás utáni pakolás, egy nyugodt olvasósáv, kevés mozgás, étkezés, film, majd alvás vagy csendes pihenés. Így a figyelem nem ugyanarra a pontra ragad rá órákon át, és az út kevésbé nyúlik végtelen várakozássá.
Repülési tanácsokSzexturizmus
A turizmust és szexet összekapcsoló képzeteinkben általában egy olyan férfi bukkan föl, aki azzal a céllal utazik a fejlődő országok valamelyikébe, hogy ott prostituáltakkal szexuális kapcsolatot létesítsen.
SzexturizmusMediterrán utazás veszélyei
Ha amellett döntöttél, hogy idén nyáron a Földközi-tenger habjaiban merülsz el, akkor jól választottál. A viszonylag közelinek számító mediterrán országok sok kalandot, tartalmas vakációt ígérnek. Mediterrán rovatunk célja, hogy hasznos utazási és egészségügyi tippeket nyújtson a körültekintő utazóknak.
Mediterrán utazás veszélyeiUtazás kedvencekkel
A legtöbb lelkes állattartó még a nyaralást is a kedvencével tervezi. Ilyenkor számos, az állat szempontjából fontos körülményt kell figyelembe venni, mint például a megfelelő szállítási körülmények biztosítása, vagy az állatbarát szállás felkutatása.
Utazás kedvencekkelUtazás gyerekekkel
Egy utazás megszervezése mindig nagy körültekintést igényel. A kisgyerekkel utazó családoknak ráadásul kiemelt figyelmet kell arra szánni, hogy feltérképezzék a legbiztonságosabb, gyerekbarát üdülőhelyeket.
Utazás gyerekekkelOrszágajánló
Görögország
Kék és fehér – ez a csodálatos GörögországA Földközi-tenger hűsítő, kristálytiszta vize, fehér-kékben pompázó házak és a görög konyha utánozhatatlan ízei. Ezek az első dolgok, amik eszünkbe jutnak, ha az európai kultúra bölcsőjére, Görögországra gondolunk. A helyi emberek mindig őszinte mosollyal és túláradó vendégszeretettel fogadják a hozzájuk látogatókat. Minden sarkon valamilyen ókorból maradt, felbecsülhetetlen értékű műemlékbe botlunk, miközben a bouzuki hangja belengi az utcákat. A nyaralóknak főszezonban igen könnyű... Görögország